Logo cedo já estava bom para a
caminhada. Depois, com a luz do sol e o céu azul, tornou-se um domingo lindo para cuidar do corpo e da
mente. O corpo precisa de movimento, mexer com os músculos, absorver mais
oxigênio, acelerando o metabolismo e a mente agradece, ao sentir a sensação de
alegria e relaxamento. Um bem estar que não custa nada. Vamos caminhar?
Muito bem, meu amigo! De nada adianta ter a vida longa se não for com qualidade.
ResponderExcluirQuando focamos o cuidado no corpo, mente e espírito acompanham..."Mens sana in corpore sano".
Caminhe a passos largos nessa vida!
Um abraço.